Как защитить себя от простуды и ОРВИ

С приходом весны погода часто становится переменчивой: то тепло, то холодно, приятное тепло перебивается холодным ветром. В этот период организм может быть более уязвимым, поэтому нередко увеличивается количество случаев простуды и ОРВИ.

Специалисты рекомендуют соблюдать простые меры профилактики:
• одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждения;
• соблюдайте режим сна и отдыха;
• включайте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых витаминами;
• соблюдайте гигиену рук;
• регулярно проветривайте помещение;
• чаще бывайте на свежем воздухе.

Но если вы почувствовали недомогание, появились симптомы простуды или ухудшилось самочувствие, не откладывайте обращение за медицинской помощью — обратитесь к специалистам.

В нашем медицинском центре вы можете получить консультацию врачей-терапевтов:

Свероготская Марина Анатольевна
Барсукова Алина Дмитриевна
Ершова Екатерина Владимировна
Снетков Александр Григорьевич

И врачей-педиатров:

Билецкая Светлана Васильевна
Железнякова Анна Александровна
Волкова Мария Петровна

Телефон: +7 (989) 23 800 23

г. Керчь, ул. Самойленко, 5